Alla luce del blocco totale di ogni attività sportiva, a tutti i livelli, lo staff tecnico federale del Comitato regionale Sicilia FIR si è adoperato per stilare alcuni consigli utili per il mantenimento della forma fisica degli atleti siciliani, mediante un programma atletico individualizzato da svolgere in casa.
Lo staff tecnico siciliano è vicino a tutti i componenti della grande famiglia del rugby, siamo certi che tutti noi saremo disciplinati e accorti in modo tale che presto tutto andrà per il meglio.
Si inoltra la comunicazione dello staff federale del Comitato regionale siciliano e il relativo programma d'allenamento individuale.
 Comunicazione tecnici CRS - 170320.pdf | 383 Kb |
| PROGRAMMA ATLETICO INDIVIDUALE DA CASA.pdf | 267 Kb |